🌿 TELO NE POTREBUJE MOTIVACIJE. TELO POTREBUJE RITEM.

Če si že kdaj rekla:

• »Vem, kaj bi morala.«

• »Razumem, zakaj je to dobro zame.«

• »Imam voljo, samo ne zdržim.«

… potem te moram ustaviti tukaj.

Ker problem ni v volji.

In ni v disciplini.

In ni v tem, da nisi dovolj močna.

Problem je v tem, da od telesa zahtevaš nekaj,

česar nikoli ni bilo ustvarjeno, da bi dajalo.

Največje nerazumevanje sodobnega sveta

Telo ne deluje na motivacijo.

Motivacija je koncept uma.

Telo živi v:

• ponavljanju

• varnosti

• ritmu

• času, ki se mu ne mudi

• 
  

Ko telo zazna pritisk,ne reče:

»Oh, super, gremo rasti.«

elo reče:👉 »Moram se zaščititi.«

In zaščita pomeni:

• upočasnitev

• upor

• utrujenost

• izgubo stika

Ne zato, ker bi te sabotiralo.

Ampak ker te skuša ohraniti pri življenju.

Zakaj večina sprememb ne zdrži

Ker se zgodijo:

• prehitro

• iz glave

• brez ponavljanja

• brez časa, da postanejo varne

  
  

Telo ne zaupa nenadnim spremembam.

Za telo je vse, kar pride prehitro,

potencialna grožnja.

In potem se čudimo, zakaj:

• se vrnemo v stare vzorce

• se “izgubimo” po dobrem začetku

• imamo občutek, da nekaj vedno zdrsne

• 
  

To ni neuspeh.

To je neupoštevanje telesne inteligence.

Resnica, ki je nismo nikoli slišali

Telo ne potrebuje, da ga potiskaš.

Telo potrebuje:

👉 da ve, kaj prihaja

👉 da ve, da ima čas

👉 da ve, da ne bo zapuščeno na pol poti

Ko to dobi,

se začne samo odpirati.

Ne eksplozivno.

Ampak stabilno.

Trajno.

Resnično.

Ritem je jezik telesa

Ritem pomeni:

• danes malo

• jutri malo

• brez drame

• brez preskakovanja

  
  

Ritem pomeni,

da sprememba ni dogodek,

ampak okolje,

v katerem telo lahko živi.

Zato kratki programi pogosto navdušijo,

ampak redko preoblikujejo.

Navdušenje mine.

Ritem ostane.

In tukaj se dotaknemo časa

Telo potrebuje dovolj dolgo časa,

da nova realnost ne deluje več tuje.

Zato obstajajo cikli.

Zato obstaja ponavljanje.

Zato obstaja spiralen čas.

260 dni ni naključje.

Je najkrajši čas, v katerem telo:

• ne preživi spremembe

• ampak jo posvoji

  
  

Tiha resnica (ki jo telo takoj prepozna)

Ne rabiš več motivacije.

Rabiš prostor,

kjer ni treba biti “močnejša”,

ampak bolj prisotna.

Ko telo začuti ritem,

se sodelovanje začne samo od sebe.

🕯️ To ni konec.

🕯️ To je poglabljanje.

🕯️ In naslednji korak je še bolj jasen.

➡️ Vrnitev v lasten ritem – zakaj večina ljudi živi v tujem času.